Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 61.70g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Danone Actimel Гранат, Нектарины, Овсяный Кекс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Гречка с Овощами. Dinner: Красные Помидоры, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Звенигора Сыр Фигура 27%, Лаваш Тонкий, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|