Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 68.77g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Банан, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Смартори Котлета Куриная Жареная, Сметана 20%, Наш Лидер Фасоль. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). Snacks/Other: Ашан Пряник К Чаю. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|