fabinhabs5's Journal, 30 Sep 19

Após meu 1° jejum de 24 h: Peixe no forno com verduras, chuchu e repolho no vapor, abobrinha refogada e salada com alface, chicória, acelga e morango regada com azeite de oliva e vinagre de maça.

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1093 kcal

Fat: 80.10g | Prot: 80.13g | Carbs: 11.45g.   Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Morangos, Chicória, Alface de Folha Verde, Acelga. Dinner: Hortifruti Coco Seco Ralado , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Peixe no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada. more...

2110 kcal

Exercise: Body Combat - 45 minutes, Zumba - 45 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...