Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
55 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 95.05g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Нектарины, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 84.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyIsh's Weight History
|