Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 63.37g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Виноград, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Марти Сельдь Слабосоленая. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Картошка Вареная, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Картошка Вареная, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Виноград, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|