Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 117.30g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Корона Чёрный Шоколад 56%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Помидоры, Шашлык, Coca-Cola Кока Кола, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_mk's Weight History
|