Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 70.07g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Образ Жизни Цельносмолотая Пшеничная Мука, Сыр Маасдам, Молоко. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Филе Индейки, Помидоры. Dinner: Тилапия, Салат Овощной, Оливковое Масло, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
30 Sep 19 by member: chyta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|