Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 32.77g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Стелси Рулетики с Маком, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Dinner: Сметана 20%, Капуста Жареная. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|