Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
806 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 28.11g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Варенье, Шарлотка с Яблоками, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Варенье, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa130178's Weight History
|