Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 37.19g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Кофе, King Island Кокосовый Сахар, Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Milky Way Minis, Карусель Пампушки для Борща, Борщ Украинский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Кабачковые Оладьи, Оладьи из Кабачков. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара , Фиги Меджул, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Оладьи из Кабачков, Овощное Рагу, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|