|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 107.07g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Hochland Плавленый Сыр, Царь Хлебцы с Укропом, Грецкие Орехи, Изюм, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Здорово Слайсы , Зеленый Чай, Куриная Грудка с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Финик, Говядина Отварная, Чай, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Активиа Йогурт 3,5%. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|