Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 115.49g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Виноград, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Лакомка, Село Зеленое Творог 5%, Виноград. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|