|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 116.03g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Цезарь Пельмени Классические, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Сыр Российский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Zero Низкокалорийный Джем Малина , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Кабачок, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|