Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 58.53g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|