|
Итак, сегодня у меня в рационе было:
Молоко - 150мл
Макароны-100гм
Тушеная капуста-100гм
Банан
Яблоко-40гм
Батончик Джумка - 37 гм
Не ходила голодная, уже привыкла.
Все это вышло на 614 ккал.
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
614 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 13.26g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Макароны Жареные. Dinner: Банан. Snacks/Other: KDV Джумка, Красное Яблоко. more...
|
|