Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 87.47g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Любимый, Кофе с Молоком, Запеканка творожная моя&. Lunch: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Кефир (Обезжиренный), Помидоры, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
msumarusia's Weight History
|