Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 64.55g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Котлета Куриная. Dinner: Макароны Отварные, Салат Овощной, Котлета Куриная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|