Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 169.48g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Слобода Масло Кукурузное, Мистраль Рис Янтарь, Петелинка Филе Медальон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло, Петелинка Филе Медальон, Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Орехи Кешью, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|