Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 94.88g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Яблоко, Колбасное Подворье Утка с Черносливом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Кофе Эспрессо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Велком Грудинка Домашняя, Суп Грибной. Dinner: Зеленый Чай, Просто Мёд , Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Колбасное Подворье Утка с Черносливом , Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|