|
всем доброго влскресного утречка!!!! не знаю, как у кого, а у меня оно мега калорийное...
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 58.53g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Яблочный Пирог, Ligrano Макароны, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри. Lunch: Глубокое Сыр Джил, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Знатны Пачастунак Хлеб, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Арбуз. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
убираем живот за 30 дней - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вижу пирог, это значит вижу цель и не вижу препятствий)) ммм
29 Sep 19 by member: tonya_izum
|
главное, что он в два раза меньше, чем съедала раньше и на завтрак, а не в 11 вечера)))))
29 Sep 19 by member: natasha.lapo
|
ем, а сама себя ругаю))))
29 Sep 19 by member: natasha.lapo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|