Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 39.23g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Блины на Молоке, Гармония Сметана 20%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|