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Moin moin und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch
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126.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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1637 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 60.17g | Carbs: 236.73g.
Breakfast: Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Maggi Geflügelsoße, Milfina Butter , Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln. Dinner: REWE Gurkensticks, Salami, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lidl Laugenbrezel . Snacks/Other: Langnese Cremissimo Chocolat, Pflaumen, Katjes Fred Ferkel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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