Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 82.85g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Семушка Миндальные Лепестки, Яичница, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Гурмелле Говядина Деликатесная, Сыр Пармезан (Твердый), Вода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Яблочное Варенье, Помидоры, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Чай. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|