|
Pfff weekend moeilijk.... gisteren met aanpassingen goed doorgekomen. Vandaag gaat ook goed. Morgen om 11.30 uur weg naar een uitgebreide wijnproeverij, dat uitspugen is voor mij geen probleem maar de overheerlijke hapjes die erbij horen... ze zullen raar opkijken als ik die goed kauw en dan weer uitspuug...... :(
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 99.91g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Spinazie, Banaan, Yoghurt (Mager). Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Pijnboompitten, Magere Yoghurt, Mosterd, Pink Lady Appels, Sinaasappelen, Bleekselderij. Dinner: Melkan Slagroom, Galbani Mascarpone, Kerriepoeder, Mayonaise, Kipfilet, Bleekselderij, Jumbo Witte Kool, Aldi Walnoten. Snacks/Other: Mandarijn, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). more...
|
|