Annie_11's Journal, 28 Sep 19


View Diet Calendar, 28 September 2019:
1974 kcal Fat: 61.16g | Prot: 163.16g | Carbs: 203.12g.   Breakfast: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasser, DM Leinsamen Geschrotet, Walnüsse. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Purland Rindergulasch Vom Jungbullen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Dinner: Heinz Tomato Ketchup, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Aldi Rahmspinat, Ei, Zucchini, Karotten (Gefroren), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Other: Lindt Lindor 60% Cacao, Reichsgraf Mini Schoko Lebkuchen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Veganz Kakao-Nibs, Bio Chia Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Hokkaido Kürbis, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, ültje Erdnussmus Pur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. more...

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