Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 85.33g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Кофе, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Овсяноблин с Черносливом, Манго, Киви. Lunch: Continent Йогурт Греческий (Stracciatella), Салат с Соленым Лососем и Риккотой, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|