|
Temmuzda giydigim tişörtü sabah yürüyüşüne giderken giyeyim dedim. sanki baska bi sey giydim.
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 64.34g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Muratbey Tel Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Soğanlar, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Maydanoz, Yumurta, Zeytinyağı, Kabak. Dinner: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Ceviz, Hurma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antikaci's Weight History
|