Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 73.40g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Лапша Пшеничная , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|