Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 63.10g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Диетические, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком и Сахаром, Антон Палыч Сыр Ларзак, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Макфа Спагетти Отварные, Чай, Бефстроганов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|