Բարև ձեզ ես էլ 75կգ եմ,ուզում եմ նիհարել,քաղցի և հացը հանել եմ,բայց գիշերը շատ դժվար է լինում
02 Oct 19 by member: Lysine222
|
03 Oct 19 by member: Lysine222
|
04 Oct 19 by member: Has@
|
Lusine222 pordzeq ogtagorcel orakan 1200 kkal ete cheq karoxanum aranc haci karox eq mi qani or poqr ktor utel vor et sovac linelu mitqy furs ga dzer uxexic
04 Oct 19 by member: Has@
|
Joxovurd Isk ete chenq karum 1200 kkal hascnenq shat qich e hasnum mot 150 kkal ,da vnas e ogut chi ta?
19 Oct 19 by member: Arusyak@
|
19 Oct 19 by member: Tatushgrigoryan
|
Բարև բոլորին, ես պարապում եմ ,շաբաթվա մեջ 2 անգամ ինձ fatsecret ասում ա օգտագործել 2000կկալ,բայց ես հասնում եմ 1400 1500ու 2կգ եմ դեռ իջել,ուզում եմ էլի իջնեմ😥😥😥
19 Oct 19 by member: Lysine222
|
Arusyak@ 150 kkal????? kaseq inch eq utum?
20 Oct 19 by member: Has@
|
axjikner niharelu hamar 2000 da tariner ktevi petqa 1200-1400 lini vor ardyunq zgaq . isk inch eq utum karevory 1200 petqa lini aranc uglevod .
20 Oct 19 by member: Has@
|
axjikner esel chem karoxanum niharel inchvor ban sxal em anum qani amisa 60 kg i vra em
21 Oct 19 by member: anyuta868
|
Բարև ձեզ իսկ ինչ ուտեմ որ ուգլեվոդ չլինի:Շատ դժվարա😭
21 Oct 19 by member: vars198529
|
Հասմիկ ջան Ձեզ կարող եմ պմ գրել?
21 Oct 19 by member: Arusik🙋♀️
|
Barev bolorin )) mi hat ban harcnem
Eli))) im
Mot es cragir anglerenova, chishta angleren lav gitem bayc baner ka anvanummner uteliqneri chgitem u chgitem vonc grem vor Kaloryaner@ beri (( cheq ogni? Ruseren tarberak ka? Kam hayere ?
21 Oct 19 by member: Mariannaluna
|
22 Oct 19 by member: Has@
|
anyuta868 qani kkal eq ogtagorcum
22 Oct 19 by member: Has@
|
mteq nastroykaneri mej dzer qaxaq@ dreq AM u kpoxvi
22 Oct 19 by member: Has@
|
Հասմիկ ջան ինչպես գրեմ Ձեզ,անձնական էջ ունեք՞
22 Oct 19 by member: Arusik🙋♀️
|
instagramov greq elos_skin_ chisht e dietolog chem masnagitutyamb bayc elosi masnaget em u arden mi qani tari e ashxatum em modelneri xmbi ev dietologneri het .
24 Oct 19 by member: Has@
|
karox eq nayev uxarkel dzer boy@ qash@ hasak@ es ktam tox hashven u asen qani kkal e petq dzez niharelu kam giranalu hamar))))
24 Oct 19 by member: Has@
|
Hasmik jan chem karoxanum dzer ejy gtnel(((
24 Oct 19 by member: Arusik🙋♀️
|