Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 74.68g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Amthai Кокосовое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Кабачковый рулет, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Индейка с ананасами под сыром. Dinner: Кабачковый рулет, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекресток Авокадо , Сметана 20%, Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками. Snacks/Other: Base Bar Батончик Caramel Biscuit. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|