Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 86.15g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Ашан Финики Иран, Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Домашний, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Деревенское Молочко Бифидок, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvera83's Weight History
|