Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
622 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 46.76g | Carbs: 34.60g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Латона Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Диафит Кисель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|