Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 99.01g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Пышка Хлеб Колбасный Зерновой, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Milky Way Minis, Zero Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miracleforlife's Weight History
|