|
Rührei - 375 kcal Mit Schinken, Spinat, Zuccini,Zwiebeln und als Topping Harzer Käse und Avocado! Yummy!😍
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 142.04g | Carbs: 252.65g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Walnüsse, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Blattspinat, REWE Avocado, Champignons, Harzer Harzer Käse, Be Light Gourmet-Rohschinken, Zucchini, Ei. Lunch: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Aldi Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. Dinner: Kinder Riegel (21g), Cucina Balsamico Creme, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Lidl Skyrella, Cocktailtomaten, Be Light Gourmet-Rohschinken, Lauchzwiebeln, Hokkaido Kürbis. Snacks/Other: Milch (Vollmilch), Nestle Lion Cereals. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Football (soccer) - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
sport-goettin's Weight History
|