|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 137.36g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Сахар, Малина, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Тыквенные Семечки, Горбуша. Snacks/Other: Гаспадар Клетчатка, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Housework - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Работа за компьютером - 6 hours, Cooking - 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|