Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2050 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 116.56g | Carbs: 279.22g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Увелка Рис Бурый, Тёма Говядина с Печенью. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Грецкие Орехи. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Огурец. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamalexneumann's Weight History
|