Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2274 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 155.60g | Carbs: 244.92g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Черемушки Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Черемушки Хлеб Бородинский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|