Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 91.20g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Шампиньоны, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская. Lunch: Капуста Тушеная, Дымов Сосиски Молочные. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Viola Сыр с Лисичками. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 9%, Natur Foods Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|