Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 83.40g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Polezzno Зелёный Чай Матча, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бразильские Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Lunch: Cofix Сырники, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рисовый Плов, Вареное Яйцо. Dinner: Sporty Печенье с Клубникой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Дыня, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Адыгейский, Груша, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Rosso Миндаль , Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|