Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 99.92g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Атрус Колбаса Краковская, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Папа Может Ветчина Филейная, Лента Хлеб Многозерновой, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Баклажаны Гриль, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Nesquik Подушечки Banana-Crush. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|