Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 89.99g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Останкино Ветчина Любительская, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Миладора Шашлычный Кетчуп, Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ашан Мандарин, Пятерочка Банан, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|