Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 34.98g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Изюм, Fruto Bar Бананы Сушёные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе Эспрессо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины , Хлебопек Слойка "Полоска с Кунжутом", Картофельное Пюре, ВкусВилл Венигрет, Помидоры, Кофе Эспрессо. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины, ВкусВилл Пирожок с Вишневой Начинкой, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|