Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 96.38g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Хлеб на Закваске с Изюмом, Тыквенные Оладьи, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Кофе с Молоком, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Roshen Шоколад Blueberry Nougat. Lunch: Джемы и Варенья, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Овсяное Печенье Кокосовое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|