|
18 saatimi tamamladım hâlâ açlık hissetmiyorum... acıkana kadar devam ..
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 83.19g | Carbs: 24.46g.
Breakfast: Mavi Peynir, Beyaz Peynir, Maydanoz, Nane, Dalak. Dinner: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Mavi Peynir, Kaymak, Karnabahar. Snacks/Other: Ceviz, Koska Tahin, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
|
 Comments
İlk açlık eşiğini geçince insan sonrasında acıkmıyor, böyle gider artık 😀
25 Sep 19 by member: adomaniac
|
Bugün sporum yok rahatça aç kalabilirim😉
25 Sep 19 by member: ketojenikfigen
|
|
ketojenikfigen's Weight History
|