|
Доброе утро🌸 у меня на завтрак мой обожаемый овсяноблин 😋
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2597 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 78.77g | Carbs: 339.35g.
Breakfast: Яйцо, Несквик Какао, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Томаты Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пискаревский Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Orion Чокопай, Mirel Муравейник. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
поделитесь рецептом))овсянный блин))😍спс
24 Sep 19 by member: alina~малина
|
24 Sep 19 by member: ZoyaIvory
|
Овсяноблин : 40гр овсянки , 20гр творога, 20гр молока , 1 яйцо , подсластитель по желанию , 5гр какао в блендере все взбить , выпекать на а/п сковороде , начинка у меня 50гр творога и 100гр банана p.s. Долго не могла ответить так как не понимаю почему не могу зайти в свой журнал и в чей либо не открывается 👿 сегодня просто чудо какое то произошло)
01 Oct 19 by member: juliagreen86
|
Спасибо за рецептик, сегодня же сделаю.
Вы большая молодец,питание отличное, так что Вы добьётесь своего однозначно👍💪🥰
02 Oct 19 by member: KIRA15051976
|
KIRA15051976, спасибо вам огромное ☺️Мне очень приятно 🥰
03 Oct 19 by member: juliagreen86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|