Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 156.49g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Кофе, Мрія Какао, Протеин, Том Арахисовая Паста Нейтральная, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Котлета с Индейки с Гречкой, Макароны с Маслом. Dinner: Украинский Творог Нежирный, Протеин, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Iberica Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Мрія Какао, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeffirkaa's Weight History
|