Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 146.40g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский, Чай, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Папа Может Ветчина Филейная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Lunch: Перловка с индейкой, Щавельный суп. Dinner: Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Snacks/Other: Фрутлайн Арахис Солёный , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Обережье Творог 5%, Магнит Майонез Провансаль, Венигрет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|