Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
619 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 60.29g | Carbs: 24.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Кабачки Жареные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, BALKANIKA Лютеница. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Диафит Кисель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|