Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
805 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 40.25g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Грейпфрут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Кукуруза Вареная, Роллы Филадельфия, Тануки Ролл с Огурцом , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|